Что такое трейл ориентирование? Это соревнования, где при помощи компаса и карты участники должны преодолеть определенную дистанцию по лесу (по парку или по городу), состоящую из контрольных пунктов. Дистанция преодолевается за определенное контрольное время, но скорость передвижения не учитывается, что исключает возможность выигрыша за счет скорости бега. Ключевыми элементами этого вида ориентирования является умение читать карту, глазомерное определение и контроль расстояния на местности, умение с большой точностью брать азимут на объект, а также доскональное знание всех символов для пояснения легенд контрольных пунктов. 

Организаторы проекта «Трейл ориентирование – спорт для пожилых» предложили пенсионерам необычный и очень интересный способ активного проведения досуга. Такой спорт помогает пожилому человеку укреплять свое здоровье с помощью разумных нагрузок на свежем воздухе и не позволяет лениться уму, что тоже немаловажно для людей «серебряного возраста».

В качестве площадок для проведения соревнований были выбраны живописные исторические места Великого Новгорода: Кремлевский парк, Ярославово дворище, Антониев и Десятинный монастыри. Соревнования проводились с периодичностью один объект в месяц.

В перерывах участники проекта изучали топографию с помощью методов  методов игротерапии, арттерапии и нейробики. Легкая игровая форма занятий помогла пожилым людям освоить новые знания без дискомфорта и лишнего напряжения. Они научились читать карту и ориентироваться на местности. К слову, многие участники проекта впервые столкнулись с изучением топографических знаков и определением сторон света по компасу.

Участие в проекте в качестве волонтеров принимали профессиональные экскурсоводы. Они провели познавательные экскурсии для пожилых людей и познакомили их с историей мест, где проводились соревнования.

На соревнованиях участники должны были сориентировать карту, определить свое местоположение, дойти до нужного контрольного пункта и поставить на карте отметку. В каждом этапе ориентирования принимали участие от 12 до 20 пожилых людей. Перед соревнованиями проводился обязательный контроль артериального давления.

Дух оптимизма, задора, работа в команде – вот то, что ощутили участники ориентирования. Их отзывы о проведенных мероприятиях исключительно положительные: «..было азартно, мы все забыли про возраст…», «…вспомнила молодые годы, когда была  комсомолкой…», «оказалось это очень интересно и не так уж просто».

Благодаря проекту пожилые люди получили возможность общения, совместной деятельности, совершенствования памяти, воображения и внимания, получения новых знаний. Занятия и активные игры способствовали росту интереса к активному и здоровому образу жизни, снижению социальной изоляции.

Организаторы предполагают продолжение проекта путем расширения тематики занятий, с учетом пожеланий потенциальных участников, привлечение любителей “скандинавской ходьбы”, а также организацией современного вида игр – «квестов».

Территория релизации проекта

• Великий Новгород

Войтович Анна Ивановна, руководитель проекта

Тел. 8(8162)280301

centr@novgorod-kc.ru